随着儿童年龄越大，家长对成绩的关注度也越来越高。同时，家长喜欢用成绩去衡量儿童是否优秀，导致儿童面对学业时内心承受了巨大压力。这时儿童容易被课业的失败、家长的责骂、压抑的情绪所影响。为此，在学校领导和班级老师的支持下，车陂街社工站于2019年5月9日至6月18日在天河区东明荔园小学开展了儿童学业减压之学业认知调适小组。

组员进行叠报纸游戏

  本次小组共吸引了10名小学生参加。小组分为五节，采用体验式学习的形式进行。以调整学业认知，树立正确的学习观为目标，让组员学习减压方法，学会缓解学业压力。

组员合作绘制减压图画

  小组以减压图画、DIY材料制作、情绪碎片整理等环节，提升组员对学习和生活压力的理解。通过小组的学习，让组员学会排解压力的技巧和方法，更好地树立正确的学习观，并学会自我调适，从而排解学业压力。

组员DIY作品展示

  小组结束后，组员表示在本次小组中学习到其他同学身上的优点。同时，小组的活动内容让自己了解高效的学习方法，使自己的学习更有效率。还有组员表示小组中的游戏和画图缓解了自身压力，学习到减压方法。日后遇到烦恼和压力时，可以运用学到的减压方法让自己平静下来等等。

社工和组员大合照