2015年7月31日至8月10日逢一、三、五在车陂街家庭综合服务中心小组室开展“EQ高手”情绪管理小组,小组旨在通过互动体验的活动方式,鼓励学龄期的儿童认识情绪、自我探索。
小组以情绪ABC理论为基础,设计了“相互认识、情绪初体验、认识情绪、情绪小管家、HAPPY情绪营”5个内容,小组过程中社工注重采用灵活多变的方式,运用游戏互动与情景模拟的形式,将学习与娱乐相结合,让组员在欢乐中学习到知识。第一节由“表错情”开始,让组员相互熟悉,同时认识和了解基本的情绪。接下来的几节小组中主要是让组员完成情绪分类任务、角色扮演、扮演情绪和划分烦恼图等互动游戏,协助组员了解触发自身不同情绪反应情境的认识,尤其是在情绪扮演和划分烦恼图的环节中,组员认真地扮演着平时自己生气、紧张、开心和不安的情绪,并了解懂到这些情绪背后的信念和烦恼,并把这些不好的信念和烦恼作了轻重的划分,并一起运用头脑风暴法商量出了宣泄情绪和养成积极信念的方法,在欢乐中学习了有效表达与管理情绪的技巧。
小组结束后组员都纷纷表示希望通过小组能认识更多的朋友,更希望能在小组中学习到更好的管理情绪的方法,成为EQ高人。(文/图 关姑娘)
刘岳 理事长
格言:没有比脚更长的路,没有比人更高的山。
贺娉 日托中心 社工
格言:明天会更好。
陈雪莲 日托中心 一线社工
格言:笑对人生,能穿透迷雾;笑对人生,能坚持到底;笑对人生,能化解危机;笑对人生,能照亮黑暗。
罗思雅 日托中心 社工
格言:不能左右天气,但可以改变心情。你不能改变容貌,但可以掌握自己。你不能预见明天,但可以珍惜今天。
黄秋香 家庭领域 一线社工
格言:相遇相识相知相伴相守。
简晓玲 行政人员
格言: 认识自我,完善自我,成就更好的自我。To be a better man.
董水娣 青少年领域 一线社工
格言:努力的人,运气都不会太差
吴少玲 义工领域 一线社工
格言:学会享受生活,用更开放的心态面对他人。
吴春霞 就业发展领域 一线社工
格言:明天自有明天的忧虑,一天的忧虑一天当就够了
江蔼玲 义工领域 一线社工
格言:活在当下
何瑜 长者领域 项目主管
格言:因为有你,心怀感激;生命影响生命,相信改变。
刘家茵 青少年领域 一线社工
格言:如果你简单,这个世界就对你简单
谢佩仪 家庭领域 一线社工
格言:身安不如心安,屋宽不如心宽。
郑哲迎 项目主管
格言:生活不是等待风暴过去,而是学会在雨中翩翩起舞。
张龙珍 长者领域一线社工
格言:当世界给草籽重压时,它总会用自己的方法破土而出。
微信公众号:二维码
电话:020-32012365
邮箱:HUIAISHE@126.com
地址:广州市天河区东圃二马路49号